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中醫常講的“氣”是什么?
利用根莖類食物調養身體,可防寒潤燥,增強免疫力
想要防老年性癡呆,給大腦抗糖少不了!
“食補不如睡補”,保證充足的睡眠非常重要。
身體里的 “第二心臟”,居然是腿?
不管我們有沒有受到心肺殺手的傷害,都應該在30歲之后保護心肺了。
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